1 serving (28 grams) contains 156 calories, 7.9 grams of protein, 13.3 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
779.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 66.3 g | 85% | |
| Graisses saturées | 13.7 g | 68% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 138.6 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 21.4 g | 7% | |
| Fibres alimentaires | 5.9 g | 21% | |
| Sucres | 0.3 g | ||
| protéines | 39.7 g | 79% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.6 mg | 5% | |
| Fer | 10.2 mg | 56% | |
| Potassium | 907.2 mg | 19% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Graines de pastèque
Les Graines de Pastèque sont des collations nutritives puissantes, riches en protéines, en graisses saines et en minéraux essentiels comme le magnésium et le zinc. Originaires d'Afrique et largement appréciées dans les cuisines asiatiques, ces graines croquantes offrent une saveur unique qui rehausse les salades et les mélanges pour encas. Riches en antioxydants, elles favorisent la santé cardiaque et renforcent l'immunité, tandis que leur teneur en fibres soutient la digestion. En les chauffant, elles dégagent une délicieuse saveur de noisette, en en faisant une savoureuse gâterie saine. Donc la prochaine fois que vous dégustez une pastèque, ne jetez pas ces graines - savourez-les plutôt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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