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pastèque

pastèque

Fruit

Évaluation de l'élément: 80/100

1 serving (152 grams) contains 46 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.5 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
46.0
calories
0.9
protéines
11.5
glucides
0.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (152g)
Calories
46.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.2 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 2 mg 0%
Glucides totaux 11.5 g 4%
Fibres alimentaires 0.6 g 2%
Sucres 9.4 g
protéines 0.9 g 1%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 10.0 mg 0%
Fer 0.4 mg 2%
Potassium 170 mg 3%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

89.5%
7.0%
3.5%
Matières grasses: 1 cal (3.5%)
Protéines: 3 cal (7.0%)
Glucides: 46 cal (89.5%)

About pastèque

La pastèque est un fruit juteux et rafraîchissant qui provient des climats chauds de l'Afrique, désormais appréciée dans le monde entier. Débordante d'hydratation, elle est composée d'environ 92% d'eau, ce qui en fait la collation estivale parfaite. Riche en vitamines A et C, la pastèque favorise une peau saine et renforce votre système immunitaire. Elle contient également des antioxydants comme le lycopène, qui peuvent aider à réduire le risque de certains cancers. Bien qu'elle contienne des sucres naturels, la modération est de mise. Alors attrapez une tranche, savourez la douceur, et appréciez cette délicieuse et hydratante gourmandise!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.