1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.3 g | 8% | |
| Graisses saturées | 4.0 g | 20% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 15.9 mg | 5% | |
| Sodium | 238.1 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 23.8 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 19.0 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 127.0 mg | 9% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 317.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de pastèque au fromage feta
La Salade de Pastèque et Feta est un plat rafraîchissant et vibrant qui associe la pastèque juteuse et sucrée à du fromage feta émietté, ajoutant un délicieux contraste salé. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette salade est souvent agrémentée d'un filet d'huile d'olive et d'une touche de menthe fraîche ou de basilic pour une explosion de saveurs supplémentaire. Non seulement délicieuse mais aussi incroyablement saine—gorgée d'hydratation provenant de la pastèque riche en vitamines A et C, tandis que la feta offre une bonne source de protéines et de calcium. Parfaite pour des rassemblements estivaux ou des repas légers, cette salade est un équilibre de saveurs qui saura impressionner.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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