Pastèque et feta

Pastèque et feta

Appetizer

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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126.2
calories
4.7
protéines
23.7
glucides
4.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
126.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.7 g 6%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 15.8 mg 5%
Sodium 236.6 mg 10%
Glucides totaux 23.7 g 8%
Fibres alimentaires 1.6 g 5%
Sucres 18.9 g
protéines 4.7 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 157.7 mg 12%
Fer 0.8 mg 4%
Potassium 315.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

60.8%
12.1%
27.1%
Matières grasses: 42 cal (27.1%)
Protéines: 18 cal (12.1%)
Glucides: 94 cal (60.8%)

About Pastèque et feta

La pastèque et le fromage feta est une salade rafraîchissante et vibrante qui associe la pastèque juteuse et sucrée au fromage feta salé et friable. Ce plat est originaire de la cuisine méditerranéenne, célébrant l'équilibre parfait des saveurs. La pastèque croquante hydrate et rafraîchit, tandis que le feta ajoute un contraste crémeux et salé. Garni de menthe fraîche et d'un filet d'huile d'olive, il constitue un délice estival. Riche en vitamines et antioxydants, ce plat est faible en calories et parfait pour une collation saine ou un accompagnement. Savourez le goût de l'été avec cette combinaison délicieusement unique!