1 serving (34 grams) contains 4 calories, 0.8 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
3.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.0 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0.0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 13.9 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 0.4 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0.2 g | 0% | |
| Sucres | 0.1 g | ||
| protéines | 0.8 g | 1% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40.8 mg | 3% | |
| Fer | 0.1 mg | 0% | |
| Potassium | 112.2 mg | 2% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Attributs alimentaires
Source de calories
About Cresson
La roquette est une verdure nutritive qui prospère dans l'eau fraîche et courante. Originaire d'Europe et d'Asie, elle est un pilier de diverses cuisines depuis des siècles, souvent présente dans les salades, les soupes et les sandwiches. Cette verdure poivrée est riche en vitamines A, C et K, ainsi qu'en antioxydants, ce qui en fait une puissance pour renforcer votre système immunitaire et soutenir la santé osseuse. Faible en calories mais riche en éléments nutritifs essentiels, la roquette est un excellent ajout à un régime équilibré. Appréciez sa saveur piquante tout en profitant des bienfaits pour la santé qu'elle offre !
