1 serving (250 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
47.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 377.4 mg | 16% | |
| Glucides totaux | 9.4 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 2.8 g | 10% | |
| Sucres | 1.9 g | ||
| protéines | 1.9 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 283.0 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Soupe d'épinards d'eau
La Soupe aux Épinards d'Eau est un plat délicieux ancré dans la cuisine d'Asie du Sud-Est, particulièrement apprécié dans des pays comme le Vietnam et la Thaïlande. Cette soupe rafraîchissante met en avant les tendres épinards d'eau, aussi connus sous le nom de "morning glory," combinés à un bouillon parfumé fait d'ail, d'échalotes, et d'une pointe de sauce de poisson savoureuse. Chargé en vitamines A et C, ce plat offre une explosion de nutriments tout en étant faible en calories. Souvent garnie d'un filet de citron vert et d'herbes fraîches, la Soupe aux Épinards d'Eau est non seulement délicieuse mais aussi un moyen sain d'apprécier des légumes verts dans votre alimentation. Parfait pour un repas léger ou en entrée réconfortante!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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