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Salade d'algues wakame

Salade d'algues wakame

Salad

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (100 grams) contains 45 calories, 3.0 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 9.1 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
112.5
calories
7.5
protéines
22.8
glucides
1.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (250g)
Calories
112.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.5 g 1%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 1475 mg 64%
Glucides totaux 22.8 g 8%
Fibres alimentaires 3.8 g 13%
Sucres 11.2 g
protéines 7.5 g 15%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 375 mg 28%
Fer 5.5 mg 30%
Potassium 125 mg 2%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

67.7%
22.3%
10.0%
Matières grasses: 13 cal (10.0%)
Protéines: 30 cal (22.3%)
Glucides: 91 cal (67.7%)

About Salade d'algues wakame

La Salade d'Algues Wakame est un plat vibrant et rafraîchissant issu de la cuisine japonaise. Cette salade nourrissante présente des algues wakame tendres et réhydratées, combinées à des concombres croquants et souvent garnies de graines de sésame. Légèrement assaisonnée d'un mélange acidulé de vinaigre de riz, de sauce soja et d'huile de sésame, elle offre un équilibre parfait de saveurs. Riche en vitamines, minéraux et antioxydants, le wakame favorise une digestion saine et stimule le métabolisme, en en faisant un ajout sans culpabilité à tout repas. Savourez cette délicieuse salade en accompagnement ou en en-cas léger, regorgeant de bienfaits océaniques !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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