1 serving (100 grams) contains 45 calories, 3.0 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 9.1 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
112.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.5 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 1475 mg | 64% | |
| Glucides totaux | 22.8 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% | |
| Sucres | 11.2 g | ||
| protéines | 7.5 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 375 mg | 28% | |
| Fer | 5.5 mg | 30% | |
| Potassium | 125 mg | 2% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade d'algues wakame
La Salade d'Algues Wakame est un plat vibrant et rafraîchissant issu de la cuisine japonaise. Cette salade nourrissante présente des algues wakame tendres et réhydratées, combinées à des concombres croquants et souvent garnies de graines de sésame. Légèrement assaisonnée d'un mélange acidulé de vinaigre de riz, de sauce soja et d'huile de sésame, elle offre un équilibre parfait de saveurs. Riche en vitamines, minéraux et antioxydants, le wakame favorise une digestion saine et stimule le métabolisme, en en faisant un ajout sans culpabilité à tout repas. Savourez cette délicieuse salade en accompagnement ou en en-cas léger, regorgeant de bienfaits océaniques !
