1 serving (100 grams) contains 45 calories, 3.0 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 9.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
112.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.5 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 2180 mg | 94% | |
| Glucides totaux | 22.8 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 1.2 g | 4% | |
| Sucres | 1.2 g | ||
| protéines | 7.5 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 375 mg | 28% | |
| Fer | 5.5 mg | 30% | |
| Potassium | 125 mg | 2% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Wakame
Le Wakame est une algue nutritive originaire du Japon et couramment utilisée dans la cuisine asiatique. Riche en vitamines A, C et K, ainsi qu'en minéraux comme le calcium et l'iode, elle soutient une peau saine et stimule le métabolisme. Souvent trouvé dans la soupe miso et les salades, le Wakame ajoute une délicieuse saveur umami. Ses faibles calories et sa teneur élevée en fibres en font un excellent choix pour ceux qui recherchent une alimentation saine. Emmbrassez le Wakame pour une addition délicieuse et nourrissante à vos repas!
