1 serving (100 grams) contains 291 calories, 6.6 grams of protein, 14.2 grams of fat, and 33.8 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
692.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 33.8 g | 43% | |
| Graisses saturées | 8.3 g | 41% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodium | 1023.8 mg | 44% | |
| Glucides totaux | 80.5 g | 29% | |
| Fibres alimentaires | 2.6 g | 9% | |
| Sucres | 14.8 g | ||
| protéines | 15.7 g | 31% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 428.6 mg | 32% | |
| Fer | 5 mg | 27% | |
| Potassium | 285.7 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Gaufre
Le gaufre est une délicieuse gourmandise originaire de la cuisine belge, connue pour sa texture légère, aérienne et ses saveurs irrésistibles. Fabriquée à partir d'un simple mélange de farine, d'œufs, de lait et d'une touche de sucre, la gaufre est croustillante à l'extérieur et moelleuse à l'intérieur. Bien qu'elle puisse être dégustée avec une variété de garnitures comme des fruits frais, de la crème fouettée ou du chocolat décadent, de nombreuses variations offrent des options plus saines, incorporant des céréales complètes ou des purées de fruits. Parfaite pour le petit-déjeuner ou le dessert, la gaufre apporte une touche de joie à chaque bouchée—se faire plaisir n'a jamais été aussi bon !
