Salade de pamplemousse vietnamienne

Salade de pamplemousse vietnamienne

Appetizer

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
176.5
calories
3.5
protéines
29.4
glucides
5.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
176.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5.9 g 7%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 352.9 mg 15%
Glucides totaux 29.4 g 10%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 21.2 g
protéines 3.5 g 7%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Fer 0.6 mg 3%
Potassium 294.1 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

63.7%
7.6%
28.7%
Matières grasses: 53 cal (28.7%)
Protéines: 14 cal (7.6%)
Glucides: 117 cal (63.7%)

About Salade de pamplemousse vietnamienne

La salade de pamplemousse vietnamienne est un plat rafraîchissant et vibrant qui associe le pamplemousse sucré et juteux à des herbes fraîches, des légumes croquants et une vinaigrette acidulée. Originaire du Vietnam, cette salade inclut généralement du porc émincé ou des crevettes pour une protéine supplémentaire, ainsi que des ingrédients tels que la menthe, la coriandre et les cacahuètes grillées pour une agréable croûte. Riche en vitamines et minéraux, le pamplemousse est peu calorique et riche en fibres, ce qui fait de cette salade un choix sain. Parfaite par temps chaud, elle offre une explosion de saveur et de couleur qui saura plaire à votre palais!