salade de papaye vietnamienne

salade de papaye vietnamienne

Appetizer

Évaluation de l'élément: 78/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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176.5
calories
3.5
protéines
29.4
glucides
5.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
176.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5.9 g 7%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 470.6 mg 20%
Glucides totaux 29.4 g 10%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 17.6 g
protéines 3.5 g 7%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 352.9 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

63.7%
7.6%
28.7%
Matières grasses: 53 cal (28.7%)
Protéines: 14 cal (7.6%)
Glucides: 117 cal (63.7%)

About salade de papaye vietnamienne

La salade de papaye vietnamienne est un plat vibrant et rafraîchissant d'origine des rues animées du Vietnam. Cette salade délicieuse met en vedette de la papaye verte râpée, des carottes croquantes et des herbes aromatiques comme la menthe et la coriandre, le tout mélangé dans une vinaigrette piquante à base de jus de citron vert, de sauce de poisson et de piment. La combinaison de textures et de saveurs en fait un vrai régal! Riche en vitamines et en fibres, c'est une option saine qui peut stimuler la digestion. Que ce soit en accompagnement ou en plat léger, la salade de papaye vietnamienne est un goût délicieusement croquant de l'Asie du Sud-Est.