1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.8 g | 16% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 480 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 64.0 g | 23% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 9.6 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 64.0 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 240 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Vermicelli upma
Le Upma de Vermicelles est un délicieux plat du Sud de l'Inde composé de vermicelles rôtis, souvent sautés avec des oignons, des piments verts, et un assortiment de légumes colorés comme les petits pois et les carottes. Cette option de petit-déjeuner salée est épicée avec des graines de moutarde et des feuilles de curry, créant un arôme alléchant. Rapide à préparer, il est parfait pour les matins chargés. Riche en fibres provenant des légumes et faible en calories, le Upma de Vermicelles est un choix sain qui vous garde énergisé tout au long de la journée. Sa combinaison de textures et de saveurs le rend non seulement nourrissant, mais aussi incroyablement satisfaisant!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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