1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.8 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 317.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Légumes grillés
Les Verduras A La Plancha est un plat espagnol vibrant mettant en vedette une variété de légumes de saison, tels que des poivrons, des courgettes et des asperges, tous grillés à la perfection. Cette préparation simple mais délicieuse met en valeur les saveurs naturelles des produits frais tout en les imprégnant d'une légère carbonisation fumée. Souvent assaisonnées avec de l'huile d'olive, de l'ail et une pincée de sel marin, les Verduras A La Plancha ne sont pas seulement une fête pour les sens, mais c'est aussi une option saine pour le cœur, riche en vitamines, en fibres et en antioxydants. Parfait comme plat d'accompagnement ou un plat principal léger, il incarne l'essence de la cuisine méditerranéenne, célébrant la joie de manger sainement.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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