1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 58.8 g | 21% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 176.5 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Ven Pongal --> Pongal de riz et lentilles
Le Pongal au Beurre est un plat réconfortant du Sud de l'Inde composé de riz et de lentilles jaunes fendues, assaisonné de beurre clarifié, de poivre noir et de cumin. Souvent garni de noix de cajou et saupoudré de feuilles de cari fraîches, cette bouillie salée est traditionnellement appréciée lors des festivals et occasions spéciales. Riche en protéines et facilement digestible, le Pongal au Beurre est un repas sain qui procure chaleur et énergie. Bien que le beurre clarifié ajoute une délicieuse saveur, il est aussi une source de bonnes graisses. Dans l'ensemble, le Pongal au Beurre est un parfait mélange de goût et de nutrition, idéal à tout moment de la journée.
