Salade de légumes

Salade de légumes

Vegetable Salad

Évaluation de l'élément: 82/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
126.2
calories
3.2
protéines
15.8
glucides
6.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
126.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 6.3 g 8%
Graisses saturées 0.8 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 236.6 mg 10%
Glucides totaux 15.8 g 5%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 6.3 g
protéines 3.2 g 6%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.1 mg 4%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

47.6%
9.6%
42.7%
Matières grasses: 56 cal (42.7%)
Protéines: 12 cal (9.6%)
Glucides: 63 cal (47.6%)

About Salade de légumes

La Salade de Légumes est un mélange vibrant de légumes frais et croquants qui rassemble le meilleur de la nature. Débordante de couleurs, elle met en avant des tomates succulentes, des concombres croquants, des poivrons zestés et des feuilles de verdure, le tout assaisonné d'une vinaigrette légère. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette salade est non seulement délicieuse mais aussi incroyablement saine. Remplie de vitamines essentielles, de minéraux et d'antioxydants, elle favorise une alimentation équilibrée tout en limitant les calories. Dégustez-la en accompagnement rafraîchissant ou en plat principal satisfaisant, et embrassez les bienfaits d'une alimentation saine à chaque bouchée!