1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.2 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 47.6 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 23.8 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 7.1 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Légumes
Les légumes sont les trésors vibrants de la nature, regorgeant de nutriments et de saveurs. Remplis de vitamines, de minéraux et de fibres, ils jouent un rôle vital dans une alimentation équilibrée. Du croquant des carottes aux verdoyantes feuilles de chou frisé, les légumes proviennent de cuisines diverses à travers le monde, rehaussant des plats allant des sautés aux salades. Riches en antioxydants et peu caloriques, ils soutiennent la santé du cœur, renforcent l'immunité et favorisent la digestion. Embrassez l'arc-en-ciel des légumes pour nourrir votre corps et ravir vos papilles!
