Lasagnes aux légumes

Lasagnes aux légumes

Dinner

Évaluation de l'élément: 76/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
352.9
calories
17.6
protéines
47.1
glucides
11.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
352.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.8 g 15%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 23.5 mg 7%
Sodium 705.9 mg 30%
Glucides totaux 47.1 g 17%
Fibres alimentaires 5.9 g 21%
Sucres 7.1 g
protéines 17.6 g 35%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 235.3 mg 18%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

51.6%
19.3%
29.1%
Matières grasses: 106 cal (29.1%)
Protéines: 70 cal (19.3%)
Glucides: 188 cal (51.6%)

About Lasagnes aux légumes

Les Lasagnes aux Légumes sont un plat copieux et sain qui superpose des feuilles de pâtes tendres avec un médley vibrant de légumes colorés, de la ricotta riche et de la sauce marinara savoureuse. Originaire d'Italie, ce plat classique réconfortant regorge d'ingrédients nutritifs comme des épinards, des courgettes et des poivrons, en en faisant une option délicieusement saine. A chaque bouchée, vous apprécierez un équilibre de saveurs et de textures, tout en vous régalant d'un repas moins calorique et riche en vitamines. Parfait pour les amoureux des légumes et pour ceux qui recherchent un plat satisfaisant et nutritif, les Lasagnes aux Légumes apportent le goût de la Méditerranée directement à votre table.