Mélange de légumes

Mélange de légumes

Vegetable Mix

Évaluation de l'élément: 89/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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119.0
calories
4.8
protéines
23.8
glucides
1.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
119.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.2 g 1%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 71.4 mg 3%
Glucides totaux 23.8 g 8%
Fibres alimentaires 9.5 g 33%
Sucres 7.1 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 95.2 mg 7%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 714.3 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

76.0%
15.3%
8.6%
Matières grasses: 10 cal (8.6%)
Protéines: 19 cal (15.3%)
Glucides: 95 cal (76.0%)

About Mélange de légumes

Le Mélange de Légumes est un mélange vibrante de légumes frais du jardin, dont des poivrons colorés, des carottes croquantes, des courgettes tendres et du brocoli nutritif. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce mélange célèbre les arômes riches et les bienfaits pour la santé des ingrédients à base de plantes. Regorgeant de vitamines essentielles, de minéraux et d'antioxydants, le Mélange de Légumes favorise la santé cardiaque et soutient votre système immunitaire, en en faisant un ajout sans culpabilité à n'importe quel repas. Qu'il soit sauté, cuit à la vapeur ou ajouté à une salade, il ajoute un croquant délicieux et une explosion de couleur à votre assiette. Adoptez une alimentation saine avec le Mélange de Légumes!