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purée de légumes

purée de légumes

Side Dish

Évaluation de l'élément: 84/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
176.5
calories
4.7
protéines
35.3
glucides
2.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
176.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 2.4 g 3%
Graisses saturées 0.6 g 3%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 352.9 mg 15%
Glucides totaux 35.3 g 12%
Fibres alimentaires 7.1 g 25%
Sucres 5.9 g
protéines 4.7 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

77.8%
10.4%
11.9%
Matières grasses: 21 cal (11.9%)
Protéines: 18 cal (10.4%)
Glucides: 141 cal (77.8%)

About purée de légumes

La Purée de Légumes est un mélange délicieux de légumes nutritifs et sains comprenant des carottes, des patates douces et des petits pois, parfaitement écrasés pour créer un plat d'accompagnement crémeux et réconfortant. Originaire de diverses cuisines mondiales, ce plat est connu pour sa polyvalence, s'adaptant parfaitement des ragoûts copieux aux viandes grillées. Remplie de vitamines, fibres et antioxydants, la Purée de Légumes offre une alternative saine aux accompagnements traditionnels, en en faisant un excellent choix pour les familles cherchant à ajouter plus de légumes à leur régime alimentaire. À chaque bouchée, savourez les saveurs riches et la tranquillité d'esprit d'un repas à la fois délicieux et bon pour vous!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.