Légumes avec sauce soja

Légumes avec sauce soja

Appetizer

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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126.2
calories
6.3
protéines
15.8
glucides
4.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
126.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.7 g 6%
Graisses saturées 0.8 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 1261.8 mg 54%
Glucides totaux 15.8 g 5%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 6.3 g
protéines 6.3 g 12%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 78.9 mg 6%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

48.4%
19.3%
32.4%
Matières grasses: 42 cal (32.4%)
Protéines: 25 cal (19.3%)
Glucides: 63 cal (48.4%)

About Légumes avec sauce soja

Les Légumes au Soja sont un mélange délicieux et coloré de légumes frais comme des poivrons, du brocoli et des carottes, tous sautés à la perfection dans une riche et savoureuse sauce soja. Ce plat vient de la cuisine asiatique, offrant un moyen rapide et savoureux de profiter de vos légumes. Remplis de vitamines et minéraux, ces légumes sont faibles en calories et riches en fibres, ce qui en fait un choix sain pour n'importe quel repas. La sauce soja ajoute une touche umami, rehaussant les saveurs naturelles tout en fournissant des protéines et antioxydants. Appréciez ce plat vibrant et nutritif en accompagnement ou en plat principal, et savourez le goût de la bonté saine!