ragoût de légumes

ragoût de légumes

Dinner

Évaluation de l'élément: 79/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Enregistrez ce repas dans SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (2 000+ avis)
Obtenez votre besoin calorique
Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
SnapCalorie App Screenshot
141.5
calories
4.7
protéines
18.9
glucides
4.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
141.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.7 g 6%
Graisses saturées 0.9 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 566.0 mg 24%
Glucides totaux 18.9 g 6%
Fibres alimentaires 3.8 g 13%
Sucres 5.7 g
protéines 4.7 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.2 mg 3%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 377.4 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

55.3%
13.8%
30.9%
Matières grasses: 42 cal (30.9%)
Protéines: 18 cal (13.8%)
Glucides: 75 cal (55.3%)

About ragoût de légumes

Le Ragoût de Légumes est un plat copieux et savoureux rempli d'un assortiment de légumes frais, dont des carottes, des pommes de terre, des poivrons et du chou frisé, mijotés dans un bouillon riche et savoureux. Originaire de plats de confort rustiques du monde entier, ce ragoût rassemble des saveurs provenant des cuisines méditerranéennes et moyen-orientales. Non seulement délicieux, mais il est également bourré de vitamines, d'antioxydants et de fibres, en en faisant un choix nutritif pour n'importe quel repas. Sans matières grasses ajoutées et regorgeant de bienfaits naturels, le Ragoût de Légumes est parfait pour quiconque recherche une option saine et satisfaisante qui réchauffe l'âme. Savourez un bol de réconfort dès aujourd'hui!