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Légumes à l'huile d'olive

Légumes à l'huile d'olive

Snack

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
285.7
calories
4.8
protéines
11.9
glucides
23.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
285.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.8 g 30%
Graisses saturées 3.6 g 18%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 476.2 mg 20%
Glucides totaux 11.9 g 4%
Fibres alimentaires 7.1 g 25%
Sucres 4.8 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 95.2 mg 7%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 595.2 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

16.9%
6.8%
76.2%
Matières grasses: 214 cal (76.2%)
Protéines: 19 cal (6.8%)
Glucides: 47 cal (16.9%)

About Légumes à l'huile d'olive

Les Légumes à l'Huile d'Olive sont un vibrant mélange de légumes frais du jardin, comprenant des courgettes, des poivrons et des tomates cerises, tous magnifiquement mélangés dans de l'huile d'olive extra vierge de qualité. Ce délicieux plat s'inspire de la cuisine méditerranéenne, réputée pour ses saveurs riches et ses ingrédients sains. Avec ses vitamines, antioxydants et acides gras bons pour le cœur, les Légumes à l'Huile d'Olive offrent un coup de pouce nutritif à tout repas. Que ce soit en accompagnement ou en plat principal, ils apportent une explosion de couleur et de saveur, rendant l'alimentation saine à la fois délicieuse et satisfaisante. Savourez le goût de la tradition, servi frais!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.