Patate douce aux légumes

Patate douce aux légumes

Vegetable

Évaluation de l'élément: 85/100

1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
203.6
calories
3.6
protéines
47.3
glucides
0.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.4g)
Calories
203.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.2 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 130.9 mg 5%
Glucides totaux 47.3 g 17%
Fibres alimentaires 7.1 g 25%
Sucres 9.8 g
protéines 3.6 g 7%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 70.9 mg 5%
Fer 1.5 mg 8%
Potassium 796.4 mg 16%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

92.1%
7.0%
0.9%
Matières grasses: 1 cal (0.9%)
Protéines: 14 cal (7.0%)
Glucides: 189 cal (92.1%)

About Patate douce aux légumes

La Patate Douce Végétarienne est un plat délicieux et nutritif qui associe la douceur naturelle de tendres patates douces avec un mélange vibrant de légumes frais. Originaire de diverses cuisines mondiales, elle incorpore harmonieusement des poivrons colorés, des carottes croustillantes et des feuilles vertes. Remplie de vitamines A et C, de fibres et d'antioxydants, ce plat renforce non seulement votre système immunitaire mais soutient également une digestion saine. Savourez-la en tant qu'accompagnement consistant ou en tant que plat principal satisfaisant - la Patate Douce Végétarienne est le mélange parfait de saveur et de santé, faisant de chaque bouchée un délice sans culpabilité!