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sauté de légumes

sauté de légumes

Dinner

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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176.5
calories
5.9
protéines
23.5
glucides
5.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
176.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5.9 g 7%
Graisses saturées 0.6 g 3%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 352.9 mg 15%
Glucides totaux 23.5 g 8%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 5.9 g
protéines 5.9 g 11%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 352.9 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

55.1%
13.8%
31.1%
Matières grasses: 53 cal (31.1%)
Protéines: 23 cal (13.8%)
Glucides: 94 cal (55.1%)

About sauté de légumes

Le Wok de Légumes est un plat vibrant et coloré qui rassemble une variété de légumes frais tels que des poivrons, du brocoli et des pois mange-tout, le tout sauté à la perfection. Ce classique d'inspiration asiatique est non seulement rapide et facile à préparer, mais aussi riche en nutriments. Riche en vitamines, fibres et antioxydants, chaque bouchée offre une explosion de saveur tout en favorisant la santé et le bien-être. Avec la possibilité d'ajouter du tofu ou une protéine de votre choix, le Wok de Légumes peut être personnalisé pour convenir à tous les palais. Plongez dans ce délicieux repas sans culpabilité et savourez le bienfait!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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