1 serving (247 grams) contains 79 calories, 1.7 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 7.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
79.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.3 g | 6% | |
| Graisses saturées | 2.8 g | 14% | |
| Graisses polyinsaturées | 0.3 g | ||
| Cholestérol | 14.8 mg | 4% | |
| Sodium | 348.3 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 7.6 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 2.7 g | 9% | |
| Sucres | 4.0 g | ||
| protéines | 1.7 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 81.5 mg | 6% | |
| Fer | 0.6 mg | 3% | |
| Potassium | 279.1 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About ragoût de légumes
Le Ragoût de Légumes est un plat nourrissant et copieux débordant de légumes colorés tels que des carottes, des pommes de terre et des poivrons, le tout mijoté dans un bouillon riche et savoureux. Ce ragoût réconfortant s'inspire des cuisines rustiques du monde entier, avec des variations que l'on retrouve dans les traditions méditerranéennes, indiennes, et même américaines. Regorgeant de nutriments essentiels, il est faible en calories et riche en fibres, ce qui en fait un excellent choix pour un mode de vie sain. Qu'il soit dégusté lors d'une soirée fraîche ou en tant qu'ajout vibrant à n'importe quel repas, le Ragoût de Légumes réchauffe votre âme et ravit vos papilles gustatives.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - ragoût de légumes DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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