1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 22.1 g | 28% | |
| Graisses saturées | 6.3 g | 31% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 331.2 mg | 110% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeufs brouillés aux légumes
Les Œufs Brouillés aux Légumes sont un plat délicieux et nutritif, parfait pour le petit-déjeuner ou le brunch. Avec des légumes frais comme des épinards, des poivrons et des tomates, chaque bouchée explose de saveur et de couleur. Originaire de différentes cuisines à travers le monde, ce plat associe des œufs brouillés moelleux à un mélange d'ingrédients qui rehaussent le goût tout en fournissant des vitamines et minéraux essentiels. Riches en protéines et faibles en glucides, les Œufs Brouillés aux Légumes sont une option saine qui vous donne de l'énergie tout en restant léger. Faciles à préparer, c'est une manière délicieuse d'incorporer plus de légumes dans votre alimentation. Appréciez ce repas savoureux et sain à tout moment!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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