1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 18.9 g | 24% | |
| Graisses saturées | 6.3 g | 31% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 23.7 g | 47% | |
| Vitamine D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 630.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeufs brouillés aux légumes
La Brouillade aux Légumes est un plat vibrant et nourrissant qui rassemble un mélange coloré de légumes frais comme des poivrons, des épinards et des tomates, le tout légèrement sauté et mélangé avec des œufs brouillés moelleux ou des alternatives à base de plantes. Cette délicieuse création puise son inspiration dans les plats de petit-déjeuner classiques mais y ajoute une touche saine avec son abondance en fibres et en vitamines essentielles. Elle est faible en calories mais riche en saveurs, en faisant un choix parfait pour n'importe quel repas de la journée. Appréciez la Brouillade aux Légumes comme un coup de pouce matinal sain ou un déjeuner satisfaisant, et adoptez une façon savoureuse de nourrir votre corps avec bonté!
