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Sandwich végétarien avec houmous

Sandwich végétarien avec houmous

Lunch

Évaluation de l'élément: 80/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
calories
14.1
protéines
58.8
glucides
11.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
411.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.8 g 15%
Graisses saturées 1.8 g 9%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 588.2 mg 25%
Glucides totaux 58.8 g 21%
Fibres alimentaires 9.4 g 33%
Sucres 7.1 g
protéines 14.1 g 28%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 117.6 mg 9%
Fer 2.9 mg 16%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

59.1%
14.2%
26.7%
Matières grasses: 106 cal (26.7%)
Protéines: 56 cal (14.2%)
Glucides: 235 cal (59.1%)

About Sandwich végétarien avec houmous

Le Sandwich aux Légumes Avec Houmous est une délicieuse et saine gâterie, débordant de saveurs et de textures fraîches. Garni de concombres croquants, de tomates mûres et de poivrons croustillants, le tout est niché entre deux tranches de pain complet. Le houmous crémeux, fait à base de pois chiches riches en protéines, ajoute une saveur riche tout en fournissant des vitamines essentielles et des graisses saines. Originaire de la cuisine du Moyen-Orient, ce sandwich satisfait non seulement vos papilles gustatives mais favorise également une alimentation équilibrée, le rendant parfait pour un déjeuner rapide ou une collation nourrissante. Profitez d'une collation sans culpabilité aussi nutritive que délicieuse!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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