salade de légumes

salade de légumes

Lunch

Évaluation de l'élément: 86/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
176.5
calories
5.9
protéines
23.5
glucides
5.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
176.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5.9 g 7%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 235.3 mg 10%
Glucides totaux 23.5 g 8%
Fibres alimentaires 8.2 g 29%
Sucres 5.9 g
protéines 5.9 g 11%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

55.1%
13.8%
31.1%
Matières grasses: 53 cal (31.1%)
Protéines: 23 cal (13.8%)
Glucides: 94 cal (55.1%)

About salade de légumes

Le Bol de Salade de Légumes est un mélange vibrant de légumes frais et croquants, exhibant fièrement un assortiment coloré de légumes biologiques, de tomates juteuses, de concombres croquants et de poivrons doux. Inspiré par la cuisine méditerranéenne, ce plat mêlange des saveurs riches avec une touche rafraîchissante. Rempli de vitamines essentielles et de fibres, il favorise la santé cardiaque et aide à la digestion, en en faisant une option sans culpabilitée pour n'importe quel repas. Couronné d'un filet de vinaigrette citronnée et zestée, le Bol de Salade de Légumes n'est pas seulement un festin pour les yeux mais aussi un choix sain qui dynamise votre corps et nourrit votre âme. Parfait pour ceux à la recherche d'un plat léger mais satisfaisant!