1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 21.2 g | 27% | |
| Graisses saturées | 7.1 g | 35% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 235.3 mg | 78% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 5.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 1.2 g | 4% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 17.6 g | 35% | |
| Vitamine D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette aux légumes
L'Omelette Aux Légumes est un plat délicieux et savoureux éclatant de couleurs et de saveurs. Prenant vie avec des légumes frais tels que des poivrons, des épinards et des tomates, cette combinaison colorée offre une variante éclatante du plat de petit-déjeuner classique. Originaire de la cuisine française classique, cette omelette est non seulement une façon fantastique de déguster des œufs, mais elle apporte également une richesse de nutriments à votre assiette. Faible en calories et riche en protéines, c'est un choix sain qui donne de l'énergie à votre matinée avec des fibres et des vitamines. Que ce soit dégustée seule ou accompagnée de pain complet, l'Omelette Aux Légumes est un début de journée nourrissant et équilibré!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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