1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette aux légumes
L'Omelette Aux Légumes est un plat délicieux et nutritif parfait pour le petit-déjeuner ou le brunch. Garnie d'un mélange dynamique de légumes frais comme les poivrons, les tomates, les oignons et les épinards, chaque bouchée éclate de saveur et de couleur. Originaire de la cuisine française classique, cette omelette est non seulement satisfaisante mais aussi un choix sain. Riche en protéines des œufs, fournissant des nutriments essentiels tout en étant faible en calories. Avec ses ingrédients consistants, l'Omelette Aux Légumes alimente votre journée, en en faisant une option délicieusement saine pour quiconque cherche un repas équilibré. Appréciez cette version saine d'un classique intemporel !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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