Lasagne aux légumes

Lasagne aux légumes

Dinner

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (250 grams) contains 320 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Enregistrez ce repas dans SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (2 000+ avis)
Obtenez votre besoin calorique
Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
SnapCalorie App Screenshot
301.9
calories
14.2
protéines
37.7
glucides
9.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
301.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.4 g 12%
Graisses saturées 3.8 g 19%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 18.9 mg 6%
Sodium 566.0 mg 24%
Glucides totaux 37.7 g 13%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 5.7 g
protéines 14.2 g 28%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 188.7 mg 14%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 377.4 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

51.6%
19.4%
29.0%
Matières grasses: 84 cal (29.0%)
Protéines: 56 cal (19.4%)
Glucides: 150 cal (51.6%)

About Lasagne aux légumes

Lasagne aux Légumes est un plat délicieux et sain composé de couches de légumes vibrants, de ricotta crémeuse et d'une sauce marinara riche. Originaire du cœur de la cuisine italienne, ce classique réconfortant est réimaginé avec des ingrédients riches en nutriments comme des épinards, des courgettes et des poivrons, garantissant que chaque bouchée explose de saveur et de couleur. Riche en fibres et chargée de vitamines, la Lasagne aux Légumes est un choix sain pour le cœur qui satisfait les envies sans culpabilité. Parfait pour un dîner en famille, c'est à la fois un délice culinaire et une option nourrissante pour tous à table. Savourez une part d'Italie à chaque fourchette!