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Brochette de légumes

Brochette de légumes

Appetizer

Évaluation de l'élément: 86/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
157.7
calories
4.7
protéines
31.5
glucides
1.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
157.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.6 g 2%
Graisses saturées 0.3 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 78.9 mg 3%
Glucides totaux 31.5 g 11%
Fibres alimentaires 6.3 g 22%
Sucres 7.9 g
protéines 4.7 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.1 mg 4%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 630.9 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

79.1%
11.8%
9.0%
Matières grasses: 14 cal (9.0%)
Protéines: 18 cal (11.8%)
Glucides: 126 cal (79.1%)

About Brochette de légumes

Le Kabob Végétal est un plat végétal vibrant qui met en valeur un assortiment de légumes colorés piqués à la perfection. Originaire de la cuisine méditerranéenne, chaque brochette présente des poivrons charnus, des tomates cerises juteuses, des courgettes croquantes et des champignons généreux, le tout mariné dans un mélange d'huile d'olive, d'ail et d'herbes parfumées. Grillés jusqu'à une finition fumée, ces brochettes explosent non seulement de saveur mais également apportent une valeur nutritionnelle, fournissant des vitamines et minéraux essentiels. Faibles en calories et riches en fibres, les Kabobs Végétaux sont une option délicieuse et sans culpabilité pour tout repas, encourageant un mode de vie sain tout en titillant vos papilles.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.