1 serving (150 grams) contains 176 calories, 5.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
279.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.4 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 57.1 g | 20% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 4.0 g | ||
| protéines | 8.7 g | 17% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 238.1 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Couscous aux légumes
Le Couscous de Légumes est un plat vibrant et savoureux composé de petites pâtes de semoule, mélangées à un mélange coloré de légumes frais tels que les poivrons, les courgettes et les carottes. Provenant de la cuisine nord-africaine, ce plat est souvent assaisonné avec des épices aromatiques telles que le cumin et la coriandre, ajoutant de la profondeur à chaque bouchée. Riche en fibres et en vitamines essentielles, le couscous de légumes est une option nutritive, parfaite pour un déjeuner léger ou un accompagnement copieux. Il est faible en calories et peut facilement être préparé végétalien ou sans gluten, en faisant un choix polyvalent et sain pour n'importe quel repas. Savourez le goût de la Méditerranée à chaque délicieuse portion !
