1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.8 g | 6% | |
| Graisses saturées | 1.0 g | 5% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 576.9 mg | 25% | |
| Glucides totaux | 19.2 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 2.9 g | 10% | |
| Sucres | 3.8 g | ||
| protéines | 5.8 g | 11% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 76.9 mg | 5% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 384.6 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Soupe Toscane Végétarienne
Shakshuka végétarien est un plat coloré originaire des cuisines nord-africaine et moyen-orientale. Ce repas consistant présente des œufs pochés nichés dans une sauce riche de tomates mûres, de poivrons et d'oignons, le tout infusé avec des épices aromatiques comme le cumin et le paprika. Rempli de nutriments, c'est une source fantastique de protéines et de vitamines, tandis que les légumes apportent des fibres et des antioxydants. Parfait pour le petit-déjeuner ou le brunch, ce plat coloré incarne le confort et la santé, en en faisant un choix délicieusement satisfaisant pour les végétariens et ceux qui recherchent un repas sain. Savourez les saveurs chaudes et réconfortantes qui réunissent les gens !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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