1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.8 g | 16% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 640.0 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 56.0 g | 20% | |
| Fibres alimentaires | 6.4 g | 22% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 11.2 g | 22% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 160.0 mg | 12% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 400.0 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Flautas végétariennes
Les Flautas Tortilla végétariennes sont un délice de la cuisine mexicaine avec des tortillas croustillantes et roulées remplies d'un mélange savoureux de légumes tendres, haricots noirs et épices. Cette recette alléchante met en avant des ingrédients frais comme des poivrons, des oignons et du maïs, le tout enveloppé dans des tortillas dorées et frites. Les flautas sont naturellement végétariennes, ce qui en fait une option fantastique pour les régimes à base de plantes. Elles offrent un croquant satisfaisant tout en étant riches en fibres et en protéines grâce aux haricots. Parfaites en apéritif ou en plat principal, ces flautas sont à la fois délicieuses et nutritives, apportant des saveurs vibrantes et une tradition culinaire à votre table. Dégustez-les avec du guacamole frais ou de la salsa pour un coup de fouet supplémentaire!
