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Enchiladas végétariennes

Enchiladas végétariennes

Dinner

Évaluation de l'élément: 76/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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411.8
calories
11.8
protéines
52.9
glucides
14.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
411.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 14.1 g 18%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 705.9 mg 30%
Glucides totaux 52.9 g 19%
Fibres alimentaires 9.4 g 33%
Sucres 7.1 g
protéines 11.8 g 23%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 176.5 mg 13%
Fer 2.9 mg 16%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

54.9%
12.2%
32.9%
Matières grasses: 126 cal (32.9%)
Protéines: 47 cal (12.2%)
Glucides: 211 cal (54.9%)

About Enchiladas végétariennes

Les Enchiladas végétariennes sont un plat coloré et savoureux originaire de la cuisine mexicaine. Garnies d'ingrédients sains, ces enchiladas sont généralement remplies de haricots noirs, de poivrons, de maïs et d'oignons sautés, le tout enveloppé dans des tortillas de maïs moelleuses. Garnies de sauce enchilada épicée et de fromage fondu ou d'une alternative végétalienne, elles offrent un repas satisfaisant et copieux. Remplies de fibres et de protéines d'origine végétale, ces enchiladas représentent une option nutritive qui ne lésine pas sur le goût. Parfaites pour un dîner en famille ou un repas de semaine rapide, les Enchiladas végétariennes sont une façon délicieuse de savourer les riches traditions de la cuisine mexicaine tout en adoptant un style de vie sain.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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