1 serving (100 grams) contains 265 calories, 5.8 grams of protein, 13.2 grams of fat, and 31.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
265 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 13.2 g | 16% | |
| Graisses saturées | 4.6 g | 22% | |
| Graisses polyinsaturées | 1.6 g | ||
| Cholestérol | 4 mg | 1% | |
| Sodium | 399 mg | 17% | |
| Glucides totaux | 31.5 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 3.4 g | 12% | |
| Sucres | 2.6 g | ||
| protéines | 5.8 g | 11% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47 mg | 3% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 196 mg | 4% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About empanada végétarienne
Les Empanadas Végétariennes sont de délicieuses pâtisseries garnies d'un mélange savoureux de légumes frais, d'herbes aromatiques et d'épices. Originaire d'Amérique latine, ces délices à emporter incluent souvent des ingrédients tels que des épinards, des poivrons, du maïs et du fromage, le tout enveloppé dans une croûte dorée et feuilletée. Riches en nutriments et en fibres, ce sont un choix plus sain pour une collation ou un repas, offrant une explosion de saveurs satisfaisante sans viande. Parfaites à tout moment de la journée, les Empanadas Végétariennes ne sont pas seulement délicieuses ; ce sont des friandises saines et adaptées aux végétariens que tout le monde peut apprécier !
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - empanada végétarienne DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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