1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.9 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 566.0 mg | 24% | |
| Glucides totaux | 33.0 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 6.6 g | 23% | |
| Sucres | 7.5 g | ||
| protéines | 5.7 g | 11% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.5 mg | 5% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 471.7 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Créole végétarien
Le créole végétarien est un plat vibrant et savoureux qui donne vie au cœur de la cuisine de la Louisiane. Débordant de légumes frais, d'herbes aromatiques et d'épices piquantes, il met généralement en avant des ingrédients comme les poivrons, les tomates, le gombo et les oignons, le tout mijoté à la perfection. Cette variante végétalienne de la cuisine créole traditionnelle capture non seulement l'essence d'un riche patrimoine culturel mais offre également une option saine, riche en vitamines et antioxydants. Faible en gras et riche en fibres, le créole végétarien est un moyen délicieux de savourer un repas copieux bon pour vous et la planète.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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