salade César végétarienne

salade César végétarienne

Lunch

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
317.5
calories
7.9
protéines
15.9
glucides
23.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
317.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.8 g 30%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 634.9 mg 27%
Glucides totaux 15.9 g 5%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 3.2 g
protéines 7.9 g 15%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 158.7 mg 12%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 396.8 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

20.6%
10.2%
69.2%
Matières grasses: 214 cal (69.2%)
Protéines: 31 cal (10.2%)
Glucides: 63 cal (20.6%)

About salade César végétarienne

La salade César végétarienne est une revisite vibrante du plat classique, composée de laitue romaine croquante, de croûtons croustillants et d'une sauce crémeuse riche à base de tahini, d'ail et de levure nutritionnelle. Cette salade rafraîchissante s'inspire de la cuisine italienne traditionnelle, remplaçant les anchois par des ingrédients riches en umami pour une saveur satisfaisante. Riche en fibres et en antioxydants, c'est un choix sain qui apporte des nutriments essentiels sans sacrifier le goût. Avec son équilibre parfait entre textures et saveurs, la salade César végétarienne est une option délicieuse pour le déjeuner et le dîner, rendant l'alimentation saine délicieuse et plaisante !