Sauce bolognaise végétarienne

Sauce bolognaise végétarienne

Dinner

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Enregistrez ce repas dans SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (2 000+ avis)
Obtenez votre besoin calorique
Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
SnapCalorie App Screenshot
176.5
calories
7.1
protéines
23.5
glucides
5.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
176.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5.9 g 7%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 470.6 mg 20%
Glucides totaux 23.5 g 8%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 9.4 g
protéines 7.1 g 14%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 588.2 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

53.6%
16.2%
30.3%
Matières grasses: 53 cal (30.3%)
Protéines: 28 cal (16.2%)
Glucides: 94 cal (53.6%)

About Sauce bolognaise végétarienne

La Sauce Bolognaise végétarienne est une variation saine du classique italien préféré. Remplie de légumes finement hachés tels que des carottes, du céleri et des poivrons, cette sauce riche est mijotée avec des herbes parfumées, de l'ail et des tomates mûres. Chargée en protéines d'origine végétale à partir de lentilles et en fibres provenant des légumes, c'est un choix bon pour le cœur qui satisfait vos envies sans viande. Parfaite sur des pâtes ou comme garniture copieuse pour les plats au four, cette sauce savoureuse amène l'essence de la Bolognaise traditionnelle directement dans votre cuisine, en en faisant une option délicieusement nourrissante pour tous.