1 serving (200 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 14.1 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Légumes au tofu
Les Légumes avec du Tofu sont un plat vibrant et nutritif qui marie un mélange de légumes frais tels que des poivrons, du brocoli et des carottes avec du tofu tendre et riche en protéines. Provenant de la cuisine asiatique, ce plat savoureux reflète l'équilibre harmonieux des ingrédients à base de plantes et des épices. Riche en vitamines et minéraux, il constitue une excellente source de protéines maigres et faible en calories, en en faisant un choix sain pour n'importe quel repas. Dégustez-le sauté avec une sauce soja légère ou sauté avec vos assaisonnements préférés pour une option délicieuse et satisfaisante qui soutient une alimentation équilibrée.
