1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 52.9 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 5.9 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Légumes avec des pâtes
Les Légumes Avec des Pâtes est un plat délicieux et nutritif, parfait pour n'importe quel repas. Débordant de couleurs vibrantes, il présente un mélange de légumes frais comme des poivrons, des courgettes et des épinards, tous mélangés avec des pâtes al dente. Enraciné dans la cuisine méditerranéenne, ce plat combine les bienfaits des pâtes complètes ou sans gluten avec un filet d'huile d'olive et une pincée d'herbes. Regorgeant de fibres, de vitamines et de minéraux, c'est une façon fantastique d'augmenter votre consommation de légumes tout en appréciant un repas satisfaisant. De plus, il est versatile—facilement personnalisable pour s'adapter à votre goût ou à vos produits de saison. Savourez l'harmonie délicieuse de saveurs et les bienfaits pour la santé à chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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