1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.8 g | 6% | |
| Graisses saturées | 1.0 g | 5% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 576.9 mg | 25% | |
| Glucides totaux | 19.2 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 5.8 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 48.1 mg | 3% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 384.6 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About ragoût de légumes
Le Ragoût de Légumes est un plat copieux et nourrissant regorgeant de légumes colorés et nutritifs comme des carottes, des pommes de terre, des poivrons et des haricots verts. Originaire des repas maison consistants du monde entier, ce ragoût réconfortant embrasse les saveurs de différentes cuisines, que ce soit le charme rustique du minestrone italien ou la chaleur épicée d'un tajine marocain. Riche en vitamines, minéraux et fibres, c'est une façon fantastique d'augmenter votre apport quotidien en légumes, tout en étant faible en calories. Parfait pour un dîner confortable, le Ragoût de Légumes n'est pas seulement délicieux; c'est un choix nourrissant pour toute personne recherchant la bonté végétale vibrante!
