légumes sautés à l'huile en spray pam

légumes sautés à l'huile en spray pam

Side Dish

Évaluation de l'élément: 87/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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119.0
calories
4.8
protéines
23.8
glucides
1.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
119.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.2 g 1%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 119.0 mg 5%
Glucides totaux 23.8 g 8%
Fibres alimentaires 7.1 g 25%
Sucres 7.1 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 95.2 mg 7%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 714.3 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

76.0%
15.3%
8.6%
Matières grasses: 10 cal (8.6%)
Protéines: 19 cal (15.3%)
Glucides: 95 cal (76.0%)

About légumes sautés à l'huile en spray pam

Les Légumes Sautés à l'Huile en Spray Pam sont un mélange vibrant de poivrons frais, de courgettes, de carottes et de brocoli, légèrement cuits à la perfection. Ce plat réunit le meilleur de la cuisine méditerranéenne, célébrant des ingrédients simples et sains. L'Huile en Spray Pam assure une préparation sans culpabilité, avec moins de gras et moins de calories que les huiles traditionnelles, en en faisant un choix bon pour le cœur. Regorgeant de vitamines et de minéraux essentiels, ces légumes sautés offrent un moyen délicieux d'augmenter votre apport nutritionnel quotidien. Savourez un plat coloré et savoureux qui satisfait non seulement vos papilles mais favorise également un mode de vie plus sain !