Légumes sautés

Légumes sautés

Dinner

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
157.7
calories
3.2
protéines
15.8
glucides
11.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
157.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.0 g 14%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 315.5 mg 13%
Glucides totaux 15.8 g 5%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 4.7 g
protéines 3.2 g 6%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.1 mg 4%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍞 Low carbs

Source de calories

36.1%
7.3%
56.6%
Matières grasses: 99 cal (56.6%)
Protéines: 12 cal (7.3%)
Glucides: 63 cal (36.1%)

About Légumes sautés

Les Légumes Sautés sont un mélange vibrant de légumes de saison frais, comprenant des poivrons croquants, des courgettes tendres et des champignons terreux. Ce plat, enraciné dans diverses cuisines à travers le monde, met en valeur la beauté de la cuisson sautée, révélant les saveurs naturelles tout en préservant les nutriments. Chargés de vitamines et de fibres, ces légumes sautés sont un choix sain pour le cœur, faible en calories mais riche en antioxydants. Parfaits comme plat d'accompagnement ou pour ajouter de la couleur à n'importe quel repas, les Légumes Sautés ne sont pas seulement délicieux, mais célèbrent une alimentation saine!