Tarte aux légumes

Tarte aux légumes

Dinner

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
473.2
calories
12.6
protéines
55.2
glucides
23.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
473.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.7 g 30%
Graisses saturées 7.9 g 39%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 31.5 mg 10%
Sodium 630.9 mg 27%
Glucides totaux 55.2 g 20%
Fibres alimentaires 6.3 g 22%
Sucres 7.9 g
protéines 12.6 g 25%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 157.7 mg 12%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

45.6%
10.4%
44.0%
Matières grasses: 213 cal (44.0%)
Protéines: 50 cal (10.4%)
Glucides: 220 cal (45.6%)

About Tarte aux légumes

La Tourte aux Légumes est un plat savoureux et salé débordant de légumes frais et colorés comme des carottes, des petits pois, des poivrons et des épinards, le tout enveloppé dans une croûte dorée et feuilletée. Originaire des cuisines rustiques à travers l'Europe, c'est un aliment réconfortant apprécié chaud, sorti du four. Regorgeant de nutriments, cette tourte est riche en vitamines et en fibres, en en faisant un choix sain pour les familles. À chaque bouchée, vous ressentez un mélange harmonieux de saveurs, assurant un repas satisfaisant à la fois sain et délicieux. Savourez la Tourte aux Légumes en tant que dîner nourrissant en semaine ou une addition charmante à toute réunion!