1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette aux légumes
L'Omelette aux Légumes est un plat coloré et nutritif qui combine des légumes frais de la ferme tels que des poivrons, des tomates, des oignons et des épinards, tous fouettés ensemble avec des œufs moelleux. Originaire des cuisines matinales classiques du monde entier, cette omelette est non seulement un délicieux moyen de commencer la journée mais aussi riche en vitamines et minéraux. Avec sa teneur élevée en protéines et faible en glucides, elle est parfaite pour ceux qui recherchent un repas sain et nourrissant. Savourez-la avec une pincée d'herbes et une tranche de pain complet pour un petit-déjeuner sain qui ravira votre corps et vos papilles.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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