Salade de mélange de légumes

Salade de mélange de légumes

Salad

Évaluation de l'élément: 87/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
119.0
calories
4.8
protéines
23.8
glucides
0.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
119.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.5 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 47.6 mg 2%
Glucides totaux 23.8 g 8%
Fibres alimentaires 7.1 g 25%
Sucres 7.1 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 95.2 mg 7%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 714.3 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

80.1%
16.1%
3.8%
Matières grasses: 4 cal (3.8%)
Protéines: 19 cal (16.1%)
Glucides: 95 cal (80.1%)

About Salade de mélange de légumes

La Salade Mixte de Légumes est un mélange vibrant de légumes frais et croquants qui stimule vos papilles gustatives. Débordante de couleurs, elle comprend des concombres croquants, des tomates juteuses, des poivrons doux et de la roquette poivrée, le tout mélangé pour un croquant délicieux. Issu de la cuisine méditerranéenne, cette salade célèbre la fraîcheur des ingrédients du terroir. Riche en vitamines essentielles, minéraux et antioxydants, elle soutient un mode de vie sain tout en étant faible en calories. Savourez-la en accompagnement rafraîchissant ou en plat léger, et découvrez les saveurs de la nature à chaque bouchée!