Légumes au sauce teriyaki

Légumes au sauce teriyaki

Dinner

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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189.3
calories
4.7
protéines
31.5
glucides
4.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
189.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.7 g 6%
Graisses saturées 0.8 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 946.4 mg 41%
Glucides totaux 31.5 g 11%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 15.8 g
protéines 4.7 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.1 mg 4%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 394.3 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

67.3%
10.0%
22.6%
Matières grasses: 42 cal (22.6%)
Protéines: 18 cal (10.0%)
Glucides: 126 cal (67.3%)

About Légumes au sauce teriyaki

Les Légumes dans une Sauce Teriyaki sont un mélange vibrante de légumes frais et croquants comme des poivrons, du brocoli et des carottes, tous enrobés d'un glaçage brillant et savoureux au teriyaki. Provenant de la cuisine japonaise, ce plat équilibre magnifiquement les saveurs sucrées et salées, en en faisant un ajout délicieux à n'importe quel repas. Riches en vitamines essentielles et minéraux, ces légumes offrent un coup de pouce santé tandis que la sauce teriyaki, faite de sauce soja et de mirin, apporte une touche de douceur. Faibles en calories mais riches en goût, les Légumes dans une Sauce Teriyaki sont un moyen délicieux de profiter d'un plat nutritif à base de végétaux!